Strijos (odos strijos) — tai ploni, juostelės pavidalo odos randeliai, atsirandantys, kai oda greitai išsitempia ir pažeidžiamos gilesnio sluoksnio jungiamojo audinio skaidulos. Jos yra visiškai nepavojingos sveikatai, labai dažnos ir netrukdo kasdienei veiklai, tačiau dažnai kelia estetinį diskomfortą.
Kaip atrodo
- Šviežios strijos: rausvos, raudonos ar violetinės juostelės, kartais šiek tiek iškilusios, gali švelniai niežėti.
- Senos strijos: ilgainiui išblunka, tampa perlamutriškai baltos ar sidabrinės, dažnai truputį įdubusios.
- Kryptis: jos išsidėsto statmenai didžiausiam odos tempimui — pilve, klubuose, krūtinėje, šlaunyse, sėdmenyse ar žastuose.
Kodėl jos atsiranda
Strijos susidaro, kai oda tempiama greičiau, nei spėja prisitaikyti, o hormonai (ypač padidėjęs kortizolio kiekis) susilpnina jungiamąjį audinį. Dažniausios situacijos:
- Nėštumas — ypač paskutiniame trimestre, ant pilvo ir krūtų.
- Spartus augimas paauglystėje, kai kūnas greitai keičiasi.
- Greitas svorio pokytis — priaugimas arba metimas, taip pat sparčiai auganti raumenų masė.
- Hormoniniai pokyčiai ir kai kurios būklės, susijusios su padidėjusiu kortizolio kiekiu.
- Ilgalaikis stiprių priešuždegiminių tepalų naudojimas odai — tik gydytojo priežiūroje.
Svarbų vaidmenį atlieka ir paveldimumas: jei strijų turėjo tėvai, tikimybė didesnė. Priešingai paplitusiam įsitikinimui, jos atsiranda ne dėl „sausos“ odos ir nėra vien antsvorio požymis — jų turi ir liekni, sveiki žmonės.
Kada verta kreiptis į gydytoją
Strijos gydymo nereikalauja, tačiau dermatologo konsultacija naudinga, kai:
- strijos atsiranda staiga, be aiškios priežasties (ne nėštumo, ne augimo metu) — kartais tai gali būti hormoninių sutrikimų požymis;
- jos plačios, gausios ar lydimos kitų simptomų, pavyzdžiui, raumenų silpnumo;
- jos kelia didelį estetinį diskomfortą ir norite aptarti realias jų mažinimo galimybes.
Su kuo tai galima supainioti
Kartais linijinius odos pakitimus tenka atskirti nuo kitų būklių — pavyzdžiui, randų po traumų ar uždegiminių odos ligų. Jei juostelės paraudusios, pleiskanoja ar niežti, gydytojas atmes tokias būkles kaip atopinis dermatitas ar kiti kontaktiniai odos dirginimai.
Ar galima jų atsikratyti
Svarbu turėti realius lūkesčius: visiškai pašalinti strijų neįmanoma, nes tai randinis audinys. Tačiau jų matomumą galima sumažinti, o šviežios (rausvos) strijos į gydymą reaguoja daug geriau nei senos baltos. Galimi būdai:
- Odos priežiūra ir kantrybė: reguliarus drėkinimas emolientais palaiko odos elastingumą; dalis šviežių strijų laikui bėgant natūraliai išblunka.
- Gydytojo skiriamos vietinės priemonės: tam tikros tepamos priemonės gali paskatinti odos atsinaujinimą; jos parenkamos individualiai ir netinka nėštumo metu.
- Procedūros: lazerio, mikroadatų (microneedling) ar cheminių pilingų procedūros gali pagerinti odos tekstūrą ir spalvą; jas atlieka specialistas, dažnai keliais seansais.
Nėštumo ir žindymo metu daugelio priemonių bei procedūrų vengiama, todėl tuo laikotarpiu geriausia rinktis paprastą drėkinimą, o aktyvesnį gydymą atidėti. iDerma dermatologai įvertins odą ir padės pasirinkti saugų, realius rezultatus duodantį planą — vizito metu arba nuotoline konsultacija pagal nuotraukas.
Profilaktika
- Palaikykite tolygų, laipsnišką svorio kitimą, venkite staigių šuolių.
- Reguliariai drėkinkite odą, ypač augimo, nėštumo ar intensyvaus sportavimo laikotarpiais.
- Gerkite pakankamai skysčių ir maitinkitės subalansuotai — tai palaiko odos elastingumą.
Nuotraukos šaltinis: FatM1ke, CC BY-SA 2.5, via Wikimedia Commons.
